Isano

Aktuelle News von Ihrem Fitness-Studio Kerngesund Nehren

Neuer Kurs mit unserer Physiotherapeutin Anna:

"Orthopädisches Walking"

Ein Nordic-Walking-Ganzkörperprogramm mit Haltungs-u. Kräftigungsübungen, sowie Lauftechniktraining.

immer mittwochs von 18.30 - 19.30, Start: Haupteingang Kerngesund, Nicht-Mitglieder Willkommen !

Klick die PDF-Datei !

Kursbeschreibung Orthopädisches Walking

Yoga jetzt i.d.R. jeden 2. Sonntag, immer von 12 bis 13.30 Uhr ! 

diesen Monat im Mai am 12. und 26. !


Jetzt NEU in Deinem Kerngesund:

Hormon-Yoga !

Immer freitags um 10 Uhr.

Für nähere Info klick die PDF-Datei.

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TRX

Jetzt bei uns: TRX !

TRX (Total Body resistance Exercise) Mit diesem umfassenden Schlingentraining schulst du Kraft, Koordination u. Beweglichkeit u. steigerst deine Körperspannung. Auch die Tiefenmuskulatur wird erreicht. Dein eigenes Körpergewicht wird als Widerstand genutzt,. Ein Kurs für Jung + Alt, für Freizeit- u. Leistungssportler ! Make your Body Your Machine !


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