Isano

Sauna Finnische Sauna in Nehren

Temperatur: 90°C - 110° Luftfeuchtigkeit: 15%

Ideal zum Abschalten, zum Sammeln von neuen Kräften und zum Relaxen ist der Saunabesuch. Die Abfolge von Hitze mit dem anschließenden Kaltbad entspannt die Muskulatur und hat neben einigen physiologischen Effekten wie der Senkung des Blutdrucks, Anregung des Kreislaufs, des Stoffwechsels, des Immunsystems und der Atmung vor allem auch eine wohltuende Auswirkung auf das Wohlbefinden.